Atemgymnastikam Meer: am Donnerstag, 07.05.2020 um 8.00 Uhr (30 Min)
Blitzentspannung (als Audio): am Donnerstag,07.05.2020 um 17.00 Uhr (30 Min)
Augentraining: am Montag, 11.05.2020 um 8.00 Uhr (30 Min)

Meeting-ID: 430-243-5457

So funktioniert es: 

1. Installieren Sie die vorab die kostenfreie App "Zoom" auf Ihrem Handy, Tablet oder Pc. 
2. Legen Sie sich 5 Minuten vor Beginn ein Handtuch, etwas zu Trinken und ggf. eine Gymnastikmatte bereit.
3. Öffnen Sie die App "Zoom" und wählen Sie die Option "Teilnehmen" aus.
4. Je nach Angebot, können Sie anschließend die entsprechende Meeting-ID (und ggf. Passwort) eingeben und werden damit dem Kurs hinzugefügt.

Die eigene Kamera und das Mikrofon können dabei auch ausgeschaltet werden.